Den 24 november 2015, började jag mitt nya liv. I denna hälsodagbok skriver jag om de upptäckter och funderingar jag har kring min mathållning och min hälsa, med ett gluten-, laktos- och sockerfritt liv samtidigt som jag lär mig mer om vegetarisk mat.
Jag låter aktivitetsarmbandet från Fitbit sporra mig till dagliga promenader/x antal steg.
Målet är att gå ned i vikt samt att få optimal hälsa utan artrosvärk.
Sidor
▼
lördag 12 december 2015
JAMIE OLIVERS FOOD TUBE-KANAL
Jag gillar Jamie Oliver. Det har jag alltid gjort. Han har en pojklik charm, en skön attityd till mat och han lär ut sina tips och tricks utan svåra konster... och han får mig dessutom att vilja äta annorlunda ingredienser jag varit rädd för...
I den här videokanalen får du fler tips och tricks :)...
Du kan börja med att titta på supermats-kycklingen och sedan fortsätta titta på film efter film :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar