Det är bara till att erkänna. Jag har fallit i fällan att tröstäta igen.
Fan.
Men. Det är ju bara till att ta nya tag igen. Eller hur :)?
Jag fyller år den här veckan. Efter det börjar jag om på nytt. Så är tanken.
Jag märker dock att det börjar kännas i lederna igen. Fotleden framförallt, börjar protestera när kroppen har fått för mycket socker.
Jag väger idag 86,3 kg. Jag klarar mig fortfarande inom -20 kg-strecket, men det är ju så jävla onödigt att äta sig till ökad ohälsa!
Morr.
Dags att ta nya tag, tjejen!
Den 24 november 2015, började jag mitt nya liv. I denna hälsodagbok skriver jag om de upptäckter och funderingar jag har kring min mathållning och min hälsa, med ett gluten-, laktos- och sockerfritt liv samtidigt som jag lär mig mer om vegetarisk mat. Jag låter aktivitetsarmbandet från Fitbit sporra mig till dagliga promenader/x antal steg. Målet är att gå ned i vikt samt att få optimal hälsa utan artrosvärk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar