Jag gjorde hälsobollar (raw food-bollar) med rivet äpple häromdagen.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg31CUzZ-i5VL3LYWK9HaoM7tZG3BIxdXqZBRuOgH28p51-Q4zEZefcnNQXhQx55GcODG5EZ8-MwbR7naongxZgSpTUSLsX0OQzQRjagHWcCaOBJHYpVq1RrCj287pM6DYyzWglQuqCCJzf/s640/h%25C3%25A4lsobollar+m+%25C3%25A4pple+2.jpg)
ca 20 st
INGREDIENSER:
1 dl cashewnötter
1 dl mandlar (med skalet på)
1 dl russin/torkade bär
1 dl dadlar (urkärnade)
6 st aprikoser (torkade - ekologiska)
1 rivet äpple (saften bortkramad)
2 msk kanel
1 tsk kardemumma
2 msk nyponskalpulver
kokosflingor/bipollen till garnering
GÖR SÅ HÄR:
Använd en matberedare med kniv.
Hacka mandlarna först.
Lägg sedan i resten och kör tills det blir en tjock klump som går att forma till bollar.
Häll upp kokosflingor i en burk/tallrik.
Forma bollarna och rulla dem i kokosflingor/bipollen.
Förvara bullarna i en burk av något slag.
De går att frysa in också :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar