Jag har inte riktigt tagit mig an grönsakerna med hull och hår. Det är inte det att jag inte gillar grönsaker, tvärtom, men de lyckas liksom inte hitta till frukosten o s v. Och då talar jag om gröna bladgrönsaker, rödbetor och andra antioxidant- och vitaminrika dito :).
Kanske kan en långsam juice-press hjälpa mig att öka intaget. Men jag ställer mig frågande till om det är värt att lägga ned 3000-5000 kr på en sådan apparat. Det kostar ju lika mycket som att 1 st Brämhults juice/vecka under tre år.
Sen vet jag inte riktigt vilka maskiner som är kompatibla med t ex ingefärans trådiga karaktär. Går det verkligen att "juica" precis allt?
Det är något jag för fördjupa mig i, känns det som.
Den 24 november 2015, började jag mitt nya liv. I denna hälsodagbok skriver jag om de upptäckter och funderingar jag har kring min mathållning och min hälsa, med ett gluten-, laktos- och sockerfritt liv samtidigt som jag lär mig mer om vegetarisk mat. Jag låter aktivitetsarmbandet från Fitbit sporra mig till dagliga promenader/x antal steg. Målet är att gå ned i vikt samt att få optimal hälsa utan artrosvärk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar