Jag fick tips om att läsa mer om det Anna Hallén skriver. Sagt och gjort. Jag kom snabbt in på artros. Kanske är det det mina knän drabbats av. Jag vet inte.
Men det var ju käckt att få lite mer att läsa om :). Det kan ju i alla fall inte skada.
Den 24 november 2015, började jag mitt nya liv. I denna hälsodagbok skriver jag om de upptäckter och funderingar jag har kring min mathållning och min hälsa, med ett gluten-, laktos- och sockerfritt liv samtidigt som jag lär mig mer om vegetarisk mat. Jag låter aktivitetsarmbandet från Fitbit sporra mig till dagliga promenader/x antal steg. Målet är att gå ned i vikt samt att få optimal hälsa utan artrosvärk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar