torsdag 14 januari 2016

FITNESS BLENDER PÅ YOUTUBE

Det är kul när man hittar gratis hjälpmedel :).
Här är länken till Fitness Blender på YouTube. De har flera videor med olika träningsområden.


Här är ett exempel på cardio - uppvärmning, aktivitet och avslut:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar