Jag hittade en rolig workout-video hos THE BODY. Killen i mitten kallar sig för the fitness marshall. Låten heter "Get ugly".
Här är låten "Sorry". En låt i lugnare tempo, men ändå en redig workout.
Här är en annan; Ex's and Oh's".
Den 24 november 2015, började jag mitt nya liv. I denna hälsodagbok skriver jag om de upptäckter och funderingar jag har kring min mathållning och min hälsa, med ett gluten-, laktos- och sockerfritt liv samtidigt som jag lär mig mer om vegetarisk mat. Jag låter aktivitetsarmbandet från Fitbit sporra mig till dagliga promenader/x antal steg. Målet är att gå ned i vikt samt att få optimal hälsa utan artrosvärk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar